Ein echtes Gourmetessen gefüllte Artischocken VEGAN I das heilsame und ...

Ihr Lieben wie gesund die Artischocken sind brauche ich euch ja nicht zu sagen, aber wie dieses Gourmet Gemüse zubereitet wird, das wissen leider nicht viele und verzichten deswegen auf diese prachtvolle Gemüse in der Küche. In diesem Video habe ich euch von A bis z alle wichtigen Informationen gezeigt. Zutaten: 4 Artischocken Zutaten für die Füllung: 2 Lauchzwiebeln 1/2 Bund frischen Dill 1/2 Bund frische Petersilie 1 Tomate Salz, 1 TL Pfeffer 50 g Korinthen 250 g türkischer Reis 2 EL Pinienkerne 1 TL Zucker 50 ml Öl Saft einer halben Zitrone Salz, 1 TL Zimt ca. 300 ml Wasser zum kochen Außerdem: 1 Liter Wasser, Saft einer halben Zitrone und1 TL Salz um die Artischocken einzulegen